POUR ADULTES, ADOLESCENTS & ENFANTS

Une capacité de régulation émotionnelle sensorielle naturelle


De quoi s'agit-il ?

La méthode avec laquelle je travaille tire parti d'une capacité naturelle universelle qui permet de se libérer durablement des perturbations émotionnelles comme les angoisses, les blocages et les inhibitions, l'irritabilité, les colères et l'agressivité, les états dépressifs, les peurs, les phobies, le mal-être ou le stress au quotidien.

 

Cette découverte scientifique permet d'entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans notre corps lorsque nous éprouvons une émotion désagréable, et de se laisser porter par ces sensations sans intervention jusqu'à un "bien-être" qui s'installe spontanément et durablement.

Un peu d'histoire

Dès les années 30, Wilhelm Reich quitte le courant Freudien pour commencer à étudier les stress et ses effets corporels , Arthur Janov et sa Thérapie Primale , Alexander Lowen et la bioénergie sentent que la solution passe par le corps ... nous ne citerons pas toutes celles et ceux qui ont fréquenté l’aventure psycho-corporelle.

 

Dans les années 1970, à la prestigieuse Université de New York, le professeur de médecine orthopédique et de rééducation, John Sarno, établissait des liens entre douleurs et dysfonctionnements émotionnels : colère, culpabilité, honte, peur, insécurité, vulnérabilité, en particulier dans le traitement du mal de dos. « Souvent, il suffit de reconnaître qu’un symptôme est d’origine émotionnelle pour qu’il disparaisse », nous dit le Professeur Sarno.

 

Plus récemment, à partir des années 80, un Français, Didier Godeau, kinésithérapeute (il se dit « kinémotionnel »), a étudié et synthétisé les travaux et découvertes psycho-corporelles de ses prédécesseurs, il en a formalisé la régulation des émotions. La plupart de ces travaux se rapportent au corps et à ses perceptions sensorielles lors d’une émotion, à ce qui se passe dans notre corps. Ses conclusions, à partir des découvertes psycho-corporelles de « La méthode Mézières », un travail corporel global basé sur les chaines musculaires, lui ont permis d’établir le lien entre « peur » et « tension musculaire ».

 

Ses intuitions lui sont confirmées lors de ses rencontres avec :

  • Jean Paul Résseguier et Lilli Grill : « L’harmonisation du corps sensible », une approche purement sensitive, l’a ouvert à la puissance de « la voie sensorielle », et reste une des bases de son travail actuel.
  • Anne Ancelin Schützenberger : « La psychogénéalogie ».
  • Milton Erickson : « L’hypnose ericksonienne » fournit des clés concernant la programmation du cerveau, et sa capacité d’autorégulation.

Et aussi : les travaux du Docteur Hamer ; en se formant auprès du Docteur Sabbah en « Biologie Totale des Êtres Vivants » ; les travaux de Stanislas Groff, de Georg Groddeck ; les recherches de François Roustang et Gaston Brosseau.

 

Depuis lors, cette découverte a été affinée, complétée, mise en lumière par les observations et recherches de nombreux praticiens et praticiennes, notamment : Docteur Nayla Chérino (animaux), Francis Fraisse, Docteur Jacques Fumex, Michel Gaborit, Olivier Hibon (animaux), Docteur Dominique Monette (Belgique), Aleth Naquet, Luc Nicon, Docteur Monika Wilke (Allemagne).

 

Ils ont cherché  à optimiser la méthode d’approche et d’accès au régulateur émotionnel de notre corps.

Dans quels cas peut-on l'utiliser ?

Les principales émotions qu'il est possible de réguler à l'aide de cette méthode :

 

Les peurs

  • peur du noir, de l'eau, du vide, de la vitesse...
  • peur de conduire, de prendre le métro, le train, l'avion, le bateau...
  • peur de prendre l'ascenseur, peur de se sentir à l'étroit dans un lieu...
  • peur de la foule ou de sortir de chez vous...
  • peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes...
  • peur d'être contaminé, souillé...
  • peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi...

Les comportements

  • se sentir bloqué ou perdre ses moyens:

          - dans ses relations personnelles : faire des rencontres, vivre l'intimité, ...

          - en situations scolaires : s'exprimer, passer des examens, ...

          - en situations professionnelles :

            prendre la parole ou s'exposer en public, communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, ...

          - lors de confrontations sportives : peur de perdre ou de gagner, ...

  • paniquer ou être pris d'angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines...
  • être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent...
  • être sujet au stress, à l'anxiété...

Les sentiments

  • ne plus avoir l'envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait...
  • se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier...

Etc. Toutes les émotions indésirables peuvent être libérées durablement.

Les consultations et les formations


Les conditions de succès

Tout d'abord, vous devez être véritablement demandeur(.deuse) pour vous libérer de votre perturbation émotionnelle. Si vous venez uniquement parce que quelqu'un vous l'a conseillé, ou par curiosité, cela ne fonctionnera pas. 

 

Ensuite, le point de départ incontournable d'une consultation passe par le choix d'une situation concrète, parfaitement représentative de la réaction émotionnelle ou comportementale que vous voulez voir disparaître.

 

Enfin, sachez que cette méthode est puissante. La consultation a pour objet la régulation définitive de l'émotion récurrente concernée.

Les bénéfices secondaires

Il arrive dans certains cas des bénéfices secondaires d’amélioration physique, de libération d’addictions ou de résolution de troubles du comportement.

 

Exemples : arrêt des somnifères, arrêt des anti-dépresseurs, arrêt du tabac, déblocage des cervicales, etc.

Pour qui ?

Les consultations sont destinées aux adultes, aux adolescents et aux enfants à partir de 8 ans.

 

Les enfants sont très réceptifs à la régulation émotionnelle en direct, dans l'instant, à partir de 3 ans. Les parents ou personnes au contact d'enfants dans l'exercice de leur profession (enseignants, personnel médical, etc) peuvent s'y former.

Langues

Français, anglais, espagnol.

Rendez-vous en présentiel et à distance

 

⇢ Par téléphone

 Par Skype

⇢ Déplacements possibles

Durée et tarif de la consultation

Une consultation dure 45 minutes. Le tarif est de 25 euros.

Fréquence

1 à 2 séances suffisent pour réguler durablement voire définitivement 1 perturbation émotionnelle.

 

Bon à savoir : le phénomène "d'amnésie"

Notre capacité de régulation émotionnelle est tellement simple et naturelle que l'on en arrive parfois à oublier à posteriori l'émotion qui nous posait problème une fois celle-ci régulée ; d'autres fois il arrive que l'on imagine que c'est autre chose qui a fait disparaître la difficulté.

Les formations à la pratique autonome

Pour apprendre à pratiquer la régulation émotionnelle sur soi en toute autonomie quand le trouble est là, j'organise également des FORMATIONS PUBLIQUES pour des groupes (à domicile, en entreprise, associations, etc)

 

Merci de prendre contact avec moi pour plus d'informations sur cette formation en deux sessions d'1h30. Nous la construirons sur mesure pour vous.

 

Je propose également des formations individuelles pour les personnes qui le souhaitent.

Une méthode reconnue par les médecins

Parmi les praticiens en régulation émotionnelle, on trouve beaucoup de médecins : généralistes, neurologues, psychiatres, gastro-entérologues, etc.

 

À ce titre, je suis membre de l'Association de Praticien(ne)s en Santé Émotionnelle (APESE).

Mes références en sciences humaines


2011 : Coaching et team building - École de Vincent Lenhardt - Bordeaux

2012 : Analyse transactionnelle - École d'Éric Berne - Cours 101 - Bordeaux

2013 : Introduction à la psychiatrie - École d'analyse transactionnelle du Sud-Ouest - Bordeaux

2014 : Coaching systémique - École d'Alain Cardon - Paris

2016 : Introduction à l'origine émotionnelle des maladies - Docteur Pierre-Jean Thomas Lamotte, neurologue - Bordeaux

2016 : Certification méthode TiPi - Luc Nicon, fondateur, et Docteur Jacques Fumex, praticien gastro-entérologue - Paris/Lyon

& Un parcours d'exploration personnelle depuis 1996 incluant une psychanalyse

 

 Les émotions indésirables récurrentes appartiennent au passé : libérez-vous simplement, naturellement et durablement.